Професійне вигорання — це виснаження емоційних, розумових і енергетичних ресурсів людини, яке розвивається на тлі сильного хронічного стресу через роботу. Працівник втрачає сили, інтерес до своєї професійної діяльності, бажання розвитку і відчуває безсенсовність своїх дій.
Цей синдром проявляється поступово, день за днем. Якщо ігнорувати його, то проблема нікуди не зникне, а буде накопичуватися і, можливо, приведе до серйозних психічних розладів, наприклад, депресії. У результаті ви тимчасово не зможете працювати і втратите ентузіазм до роботи, яка вам раніше подобалася.
Ознаками професійного вигорання є: хронічна втома, зниження працездатності, втрата ентузіазму в роботі, збільшення кількості помилок, втрата концентрації уваги, песимістичний погляд на мету та результати роботи і т.д.
Якщо ви бажаєте дізнатися більше про професійне вигорання або колись відчували його, то пропонуємо в середу, 17 травня о 19:00 подивитися семінар з психологинею Ольгою Семеновою на Youtube-каналі “Трудові ініціативи” – підпишіться вже зараз, щоб отримати сповіщення https://youtube.com/@gotrudovi
Ви дізнаєтесь:
- Чому вигорають волонтери, громадські активісти?
- Стадії розвитку вигорання.
- Чим небезпечне вигорання на роботі або в волонтерстві?
- Запобігання вигоранню:
- Як можна собі допомогти?
- Де отримувати підтримку, якщо вигоріли?
Як сектору лишитися стійким у режимі багатозадачності. Що робити організаціям, аби не втратити своїх працівників, які вигорають?!
Ольга Семенова – тренерка, психологиня, EMDR-консультант та супервізорка. Має понад 10 років досвіду роботи в психологічному консультуванні та веденні груп. Консультує організації громадського та державного секторів щодо налагодження психологічному клімату в колективах, стрес-менеджменту.
Організатором заходу є ГО “Трудові ініціативи” — громадська організація, що надає безкоштовні юридичні консультації з питань, які виникають у процесі реалізації трудових прав; допомогає захищати трудові права на міжнародній арені; консультує працівників, як створити представницькі органи для захисту своїх прав.
Запрошуємо вас до перегляду в середу, 17 травня о 19:00
